Cómo evitar mareos en un paseo en barco en Punta Cana

Por qué ocurre el mareo

El mareo se produce por un desajuste entre lo que ven tus ojos y lo que siente tu oído interno. En un barco, el balanceo y el cabeceo pueden provocar náuseas, mareos y cansancio, sobre todo en personas que también se marean en el coche. La buena noticia: la mayoría de la gente no tiene problemas en días de mar calma y en rutas cortas.

Elige la ruta correcta

Los paseos cortos a bancos de arena, arrecifes para hacer esnórquel cerca de la costa o la piscina natural te mantienen en aguas más someras y protegidas. Las travesías largas en mar abierto son donde el movimiento se acumula. Desde Bayahibe, el lado de la Isla Saona suele estar más resguardado que la costa este que da al Atlántico.

En un alquiler de barco privado puedes decirle al capitán que eres sensible al movimiento. Puede elegir una ruta más tranquila, acortar las travesías y parar más a menudo. Esa es una de las mayores ventajas frente a las excursiones en grupo con itinerario fijo.

Elige el barco adecuado

La comodidad depende del barco concreto, la carga, la velocidad, la ruta y el estado del mar. Compara la travesía con el capitán en vez de suponer que todos los catamaranes, yates o lanchas se sienten igual. Ningún tipo de barco garantiza evitar el mareo.

Elige el mejor momento

El mar por la mañana suele estar más en calma antes de que se levante el viento de la tarde. Planifica tu alquiler de barco al principio de tu viaje, para poder cambiarlo si el pronóstico es de viento, y no para la mañana después de una noche de fiesta.

Consejos a bordo que ayudan

Siéntate cerca del centro o de la parte trasera del barco, donde el movimiento es menor, y mantén la vista fija en el horizonte. El aire fresco ayuda, así que evita quedarte dentro de una cabina. Toma un desayuno ligero, bebe agua y evita el alcohol en exceso antes y durante la travesía.

Meterse al agua en la parada a menudo hace que la gente se sienta mejor al instante. Avisa a la tripulación pronto si te sientes mal; están acostumbrados y pueden ayudarte.

Medicamentos y remedios

Para los medicamentos contra el mareo, consulta a un profesional sanitario y sigue las instrucciones del producto. No sigas una pauta de dosis fija indicada en una guía de chárter.

Quiénes deben consultarnos primero

Pasajeras embarazadas, personas con problemas de espalda o cirugía reciente, y cualquiera que se maree mucho en el coche deben escribirnos primero. Sugerimos el barco y la ruta más tranquilos para tu fecha.